L-teanina to naturalny składnik liści herbaty, szczególnie kojarzony z zieloną herbatą i matchą. Nie jest klasycznym stymulantem, jednak może wspierać koncentrację i wpływać na sposób odczuwania kofeiny. Właśnie dlatego dobrze przygotowana herbata zamiast kawy bywa wybierana przez osoby, którym zależy na bardziej zrównoważonym pobudzeniu podczas pracy lub nauki. Czym jest L-teanina? L-teanina jest aminokwasem naturalnie występującym w liściach herbaty. Należy do...